Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1240 kcal
|
Fedt: 49,04g | Prot.: 39,60g | Kulhyd.: 160,22g.
Morgenmad: Шаурма с Курицей, Капкейк. Frokost: Санта Бремор Икринка Подкопченная, Батон, Красный Пищевик Козинак Арахисовый. Aftensmad: Чай с Сахаром, Мягкая Белая Булка. Snacks/Andet: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leroy2002's Vægt Historie
|