Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1952 kcal
|
Fedt: 102,62g | Prot.: 81,97g | Kulhyd.: 174,49g.
Morgenmad: Rochebaron Blauschimmelkäse, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Andet: Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Aldi Cashewkerne. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|