Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
910 kcal
|
Fedt: 31,68g | Prot.: 54,23g | Kulhyd.: 102,09g.
Morgenmad: Chicken Nugget, Tahu Goreng, Nasi Goreng. Frokost: Kubis Hijau Dimasak, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pisang, Bakso Ayam. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dodis ardiansyah's Vægt Historie
|