Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1572 kcal
|
Fedt: 104,36g | Prot.: 78,12g | Kulhyd.: 129,68g.
Morgenmad: Ремесленный Хлеб Солнечный, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Чай, Чизкейк Малина. Frokost: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Ремесленный Хлеб Солнечный, Домик в деревне Сметана 15%, Говядина Отварная, Щи. Aftensmad: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная. Snacks/Andet: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|