Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
584 kcal
|
Fedt: 27,82g | Prot.: 35,79g | Kulhyd.: 45,05g.
Morgenmad: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Клементины, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Vici Лосось Слабосоленый, Куриное Филе в Сметане. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|