Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1824 kcal
|
Fedt: 66,60g | Prot.: 78,08g | Kulhyd.: 232,99g.
Morgenmad: Брусника Булка Фруктовая, Банан, Из Села Удоево Творог 2%, Good Food Вишня Сушеная, Простоквашино Сметана 15%, Тыквенные Семечки. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Корнишоны, Троекурово Гречаники из Куриного Филе. Aftensmad: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Брусника Булка Фруктовая, Grow Food Творожная Запеканка со Шпинатом и Укропом, Молоково Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitosvinka's Vægt Historie
|