Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
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1637 kcal
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Fedt: 73,07g | Prot.: 86,37g | Kulhyd.: 148,94g.
Morgenmad: Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Haferdrink, Alnatura Dinkelkleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Taste Of Asia Bihun Suppe. Aftensmad: Paudar Bratpulver, Gekochtes Ei, Delikatess Paprikawürstchen, Speckwürfel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Bahlsen ABC Russisch Brot, Nestle Quality Street. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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