Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1490 kcal
|
Fedt: 69,22g | Prot.: 83,55g | Kulhyd.: 135,34g.
Morgenmad: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Frokost: Яблоко, Суп Овощной. Aftensmad: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Фета, ВкусВилл Торт "Сметанный", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viktoriiaisaeva's Vægt Historie
|