Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 39,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1696 kcal
|
Fedt: 78,33g | Prot.: 72,34g | Kulhyd.: 177,10g.
Morgenmad: Свекла Вареная, Морковь, Дубки Колбаса Московская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Frokost: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Курага, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Варламов Чечевичный Суп, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Aftensmad: Изюм, Ekovita Чучхела, Эклер, Жареная Рыба (в Панировке), Винегрет. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina5177's Vægt Historie
|