Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 40,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1416 kcal
|
Fedt: 66,00g | Prot.: 36,31g | Kulhyd.: 172,72g.
Frokost: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Doughnut, Indonesian Seblak, Shumai Dumpling, Cookie. mere..
|
Tager 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|