Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
2432 kcal
|
Fedt: 180,69g | Prot.: 152,96g | Kulhyd.: 48,12g.
Morgenmad: Pistachenoten. Frokost: Hardgekookt Ei, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Lidl Rijstwafel. Aftensmad: Gerookte Makreel, Jumbo Gerookte Makreel, AH Ovengroente Courgette, Paprika en Tomaat . Snacks/Andet: Optimel Aardbei Yoghurt. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gulaymihci78's Vægt Historie
|