Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
108,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 36,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1292 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 126,68g | Kulhyd.: 73,59g.
Morgenmad: Campina Сливки Порционные, Нескафе Кофе Растворимый, Lavazza Кофе Qualita Oro, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Кальмаром, Салат Овощной с Маслом. Frokost: Вареное Яйцо, Царицыно Сосиски Особые с Говядиной. Aftensmad: Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Салат из Крабовых Палочек. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|