Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 57,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1218 kcal
|
Fedt: 64,07g | Prot.: 69,84g | Kulhyd.: 97,97g.
Morgenmad: Avocados, Lady Boss Lean Protein Powder, Lady Boss ladyboss greens, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Frokost: Jason's Deli The Italian Cruz, Jason's Deli Fire Roasted Tortilla Soup (Cup). Aftensmad: Guacamole, Sour Cream, Delia's Tamales Pork Tamale. Snacks/Andet: Alani Nu alani nu fit snack protein bar. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|