Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
808 kcal
|
Fedt: 30,86g | Prot.: 47,44g | Kulhyd.: 85,42g.
Morgenmad: Bubur Ayam, Momogi Momogi Jagung Bakar. Frokost: Tempe Orek, Shirataki Nasi, Semur Daging. Aftensmad: Telur Dadar, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayudistriyanti's Vægt Historie
|