Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
114,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1338 kcal
|
Fedt: 61,44g | Prot.: 110,16g | Kulhyd.: 75,09g.
Morgenmad: Camembert, Schinken (Extra mager), Lieken Urkorn Eiweißbrot. Frokost: Arla Skyr, Rührei, Lachs, Aldi Eiweißbrot (50g), Lachs. Aftensmad: Bäcker Görtz Berliner. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|