Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
885 kcal
|
Fedt: 47,17g | Prot.: 35,30g | Kulhyd.: 83,87g.
Morgenmad: Café. Frokost: Azeitonas Pretas, Salada Verde Mista, Grão-de-Bico, Spoleto Molho Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aftensmad: Aurora Linguiça Toscana, Couve Refogada, Shimeji na Manteiga. Snacks/Andet: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite com Recheio de Maracujá, Maçã. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Palomaahh's Vægt Historie
|