Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
723 kcal
|
Fedt: 12,94g | Prot.: 74,06g | Kulhyd.: 83,10g.
Aftensmad: 100% Whole Wheat Bread, Smoked Salmon. Snacks/Andet: Strawberries , Tuna, Watermelon. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|