Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
1355 kcal
|
Fedt: 25,21g | Prot.: 57,35g | Kulhyd.: 225,68g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кукурузная Каша. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Батон Нарезной, Уха, Sen Soy Гречневая Лапша, Vici Рыбные Палочки, Соленые Огурцы с Укропом. Aftensmad: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Sen Soy Гречневая Лапша. Snacks/Andet: Конфета, Вафли, Чай с Сахаром. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgakhodoreva's Vægt Historie
|