Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2021
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2021:
|
656 kcal
|
Fedt: 13,44g | Prot.: 33,70g | Kulhyd.: 99,71g.
Morgenmad: Café, Queijo Branco, Seara Peito de Frango Defumado, Vigor Requeijão Light, Yoki Tapyoki. Frokost: Beterraba Cozida, Batata Doce, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rodrigo_alm's Vægt Historie
|