|
體脂22.5
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1152 kcal
|
Fedt: 58,44g | Prot.: 56,72g | Kulhyd.: 102,47g.
Morgenmad: 全家 千島醬, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 拿鐵咖啡, Familymart 凱薩沙拉. Frokost: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 大冰拿, 7-11 鮭魚海帶芽飯糰. Aftensmad: 炸豆皮, 鴨肉, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 大陸妹, 炒絲瓜. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|