Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1367 kcal
|
Fedt: 87,18g | Prot.: 90,14g | Kulhyd.: 57,94g.
Morgenmad: Navitas 카카오닙스, 방울 토마토, 머드스콘 머드 그릭 요거트, 예쁘레드 초코파운드. Frokost: 아몬드가루, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 상하치즈 후레쉬 모짜렐라. Aftensmad: 방울 토마토, 한미메디케어 완전두유, 예쁘레드 말차팥 파운드. Snacks/Andet: 혼합 견과류, 두부. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
굿모닝❤️ 오늘 또 단체로 감량모드인가봐요~😘
20 jan 21 af medlem: _All or Nothing_
|
제니님 굿모닝이에요~ 전 어제 일찍 자서 그런가봐요 ㅎㅎ
20 jan 21 af medlem: jihyo kim
|
크 단체로 쪼이기 들어가는 겁니까~투게더투게더💗💗
20 jan 21 af medlem: hn_0605
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|