_lovelatka_'s Dagbog, 21 jan 21

Ну очень медленно идут килограммы. Хочу к свадьбе 99 кг) надеюсь к 3 апреля осилить эти несчастные 12 кг

111,1 kg Indtil videre tabt: 30,9 kg.    Stadig tilbage: 11,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1252 kcal

Fedt: 38,56g | Prot.: 99,48g | Kulhyd.: 116,55g.   Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Лента Сыр Лёгкий 25%, Дымов Ветчина Княжеская, Жокей Кофе Молотый, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Просто Молоко Молоко 2,5%. Frokost: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Вьетконг Сушёные Бананы. mere..