Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1234 kcal
|
Fedt: 55,00g | Prot.: 84,26g | Kulhyd.: 102,26g.
Morgenmad: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Frokost: Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Карусель Котлета Домашняя, Редис, Белебеевский Сыр Сметанковый, Fitress Хлебцы Ржано-Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Клубника. Aftensmad: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия А.Л.'s Vægt Historie
|