Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
2615 kcal
|
Fedt: 134,74g | Prot.: 112,02g | Kulhyd.: 237,93g.
Morgenmad: Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Frokost: Государь Суп Лапша с Курицей. Aftensmad: Магнолия Шампиньоны с Сыром , Урюк Хачапури по-Мегрельски, Чайхона Жареный Сулугуни , Хинкали, Черноголовка Дюшес. Snacks/Andet: Яйцо (Целое). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|