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Einen schönen guten Morgen wünsche ich. Langsam klappt es wieder mit dem Crosstrainer ohne Hexe. 😊
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 47,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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466 kcal
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Fedt: 7,91g | Prot.: 81,95g | Kulhyd.: 18,20g.
Morgenmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein. Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rinderbrühe, Möhren, Salz, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr der Cremige Natur , Kartoffelbrei, Champignons, Mischgemüse, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
dir auch einen schönen guten Morgen🌞
20 jan 21 af medlem: depe112
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Schön das es dir besser geht. Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️
21 jan 21 af medlem: Franzi 55
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hrldfischer's Vægt Historie
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