Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
107,3 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 35,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1299 kcal
|
Fedt: 64,54g | Prot.: 62,93g | Kulhyd.: 118,52g.
Morgenmad: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Шашлык из Свинины, Оливковое Масло, Аристей Брынза, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Апельсин. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|