Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
2277 kcal
|
Fedt: 87,99g | Prot.: 99,36g | Kulhyd.: 275,39g.
Morgenmad: Молоково Молоко 2,5%, Белая Долина Кефир 0,1%, Творожная Булочка, Ванта Пирожок со Смородиной, Яблонька Слойка с Творогом и Изюмом. Frokost: Три Правила Домашний Компот, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Спагетти Отварные, Гуляш из Свинины, Знак Качества Шпроты , Лента Фасоль по-Монастырски, Белый Хлеб. Aftensmad: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Мятой, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, RLine Light Whey, Из Села Удоево Творог 2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitosvinka's Vægt Historie
|