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Here we go again.... 🤷♀️
Habt alle einen schönen Tag 🤗
Hier soll es heute stürmisch werden 🌬️🙃
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96,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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1574 kcal
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Fedt: 51,75g | Prot.: 62,39g | Kulhyd.: 199,76g.
Morgenmad: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wiltmann Rein Rind Salami, Brunch Paprika Peperoni, Schrotbrot. Frokost: BioGourmet Kidney Bohnen in Chilisauce, Bio Primo Dinkel Spiralen, Koch's Sahne-Meerrettich, Kühne Rotkohl der Leichte, Gutes Land Pizzakäse Gerieben. Aftensmad: Bonbon, Golden Fruit Ingwer, Getrocknet und Gezuckert, Mon Chéri Mon Chéri, Farmer Studentenfutter Classic, Banane. Snacks/Andet: Verpoorten Punsch Pralines, Eierlikör. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen du Liebe...na das sieht doch super aus 🤗.....schon wieder wechseln die Zahlen !👍Freu dich und hab einen glücklichen Tag !🙋
21 jan 21 af medlem: buecherwurm_02
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Wie lieb von dir, danke 🥰 Wochenbilanz ist +/- 0 und somit in Ordnung. Bin einfach froh, dass die 97 wieder weg ist 😅 Wünsche dir auch einen wundervollen, erfolgreichen und glücklichen Tag 🤗 💕
21 jan 21 af medlem: Rutrick
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Ich denk mir einfach bei +/- 0....der Körper stabilisiert sich ! 😉 Du hast die 6 ! und das zählt !🍀🙋
21 jan 21 af medlem: buecherwurm_02
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Dann halt dich gut fest😁 Hab einen schönen Donnerstag☀️🍀
21 jan 21 af medlem: #Christian#
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Mach ich, oder ich duck mich drunter weg 💨🙇♀️ Arbeite im 12. Stock, da macht der Wind ganz schön Krach 🙉
21 jan 21 af medlem: Rutrick
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Hoffe, du bist nicht weg geweht 😉☺️
21 jan 21 af medlem: sassi.68
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Bin noch da, nur die Frisur sitzt nicht mehr 🙃😅 Aber egal, mag den Wind. Wie im Urlaub an der Nordsee 🥰
21 jan 21 af medlem: Rutrick
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Ja-das ist herrlich-durchgepustet zu werden 👍😍
22 jan 21 af medlem: sassi.68
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