Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
2034 kcal
|
Fedt: 110,56g | Prot.: 49,25g | Kulhyd.: 205,56g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Кофе. Aftensmad: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб. Snacks/Andet: Tago Крендельки из Слоеного Теста со Сливочным Маслом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lizapyshkina's Vægt Historie
|