Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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1285 kcal
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Fedt: 44,92g | Prot.: 54,11g | Kulhyd.: 151,42g.
Morgenmad: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Real Quality Edelnussmischung 5-Fach, Iglo Veggi Love Paprika Couscous. Aftensmad: Rapsöl, Südzucker Rohr-Rohzucker, Ei, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Belbake Dinkelmehl Vollkorn. Snacks/Andet: Kühne Knusper Erbsen Paprika. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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