Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
42,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1388 kcal
|
Fedt: 58,48g | Prot.: 75,66g | Kulhyd.: 147,49g.
Morgenmad: Акконд Рулада Арахис, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%. Frokost: Яблочный компот, Barilla Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Буженина . Aftensmad: Вермишелевый Суп, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Global Village Хрен Столовый , Свежий Ряд Сыр Костромской, SPAR Буженина, Коломенское Батон Нарезной, Яблочный компот, Акконд Конфеты Шоконатка с Арахисом, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|