Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1752 kcal
|
Fedt: 78,13g | Prot.: 57,79g | Kulhyd.: 222,30g.
Morgenmad: Elma, Maydanoz, Limon. Frokost: Ezogelin Çorbası, Patates Püresi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Kadınbudu Köfte. Aftensmad: Tat Ranch Sos, Barbekü Sosu, Zeytinyağı, Superfresh Soğan Halkası , Uno Hamburger Ekmeği, Superfresh Dana Burger, Superfresh Elma Dilim Patates, Pınar Cheddar. Snacks/Andet: Beypazarı Maden Suyu, Nar. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tombikismommy's Vægt Historie
|