Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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2074 kcal
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Fedt: 90,70g | Prot.: 102,76g | Kulhyd.: 209,62g.
Morgenmad: Aldi Vosges, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Ener Bio Kokosraspeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Chiquita Banane. Frokost: Aldi Baguette, Eintopf. Aftensmad: Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Dovgan Schaumzuckerware mit Vanillegeschmack, Ener Bio Kokosblütenzucker , Schwartau Schoko Mac, Storck Knoppers. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
21 jan 21 af medlem: eulalia52
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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen...😄🙈
21 jan 21 af medlem: Julitty
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22 jan 21 af medlem: sassi.68
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