Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1240 kcal
|
Fedt: 590,01g | Prot.: 92,14g | Kulhyd.: 9599,09g.
Morgenmad: Ашан Киви, Сливочное Масло, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Frokost: Капуста Тушеная, Треска Отварная. Aftensmad: Лаваш Армянский, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|