Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
44,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1498 kcal
|
Fedt: 59,63g | Prot.: 117,81g | Kulhyd.: 122,31g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Миндаль , Кофе, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. Frokost: Варенье из Смородины, Княгинино Кефир Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, ЭГО Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Северная Долина Творог Обезжиренный. Aftensmad: Печень Говяжья, Картофельное Пюре, ЭГО Сметана 15%, Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|