Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1581 kcal
|
Fedt: 69,79g | Prot.: 79,78g | Kulhyd.: 156,51g.
Morgenmad: Mirel Пирожное Муравейник, Кофе с Молоком, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Евроопт Авокадо. Frokost: Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Mirel Пирожное Муравейник. Snacks/Andet: Свинина Запеченая, Груша. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|