Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1129 kcal
|
Fedt: 49,54g | Prot.: 42,15g | Kulhyd.: 128,29g.
Morgenmad: Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Соевый Соус, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Щедрые Хлебец Гречневый. Frokost: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Мандарины, Гуляш из Свинины. Aftensmad: Активиа Йогурт Злаки 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Vægt Historie
|