Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
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136 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 66 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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1560 kcal
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Fedt: 69,21g | Prot.: 53,98g | Kulhyd.: 182,46g.
Morgenmad: Meister Stück Fleischwurst, Buko Frischkäse, Milbona Dänischer Belcavo, Philadelphia Balance Meerrettich, Tomaten, Roggen Knäckebrot, Milbona Bio Frische Vollmilch. Frokost: Choceur Edel Marzipan . Aftensmad: Salatvariation. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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F.r.E.d.D.y's Vægt Historie
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