Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1603 kcal
|
Fedt: 85,43g | Prot.: 89,65g | Kulhyd.: 122,53g.
Morgenmad: Русское Море Крабовые Палочки, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Русское Море Форель Подкопченная, Путина Икра Лососёвая Зернистая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Семейные Традиции Батон Классический, Буше Хлеб Строгановский. Frokost: Русское Море Крабовые Палочки, Русское Море Крабовые Палочки, Pringles Чипсы. Aftensmad: Delicato Кокосовое Масло, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сахар, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Мистраль Крупа Манная Семолина, Яйцо (Целое), Свежее Завтра Творог 5%, Bob Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика. Snacks/Andet: Midori Морская Капуста, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Мит Стар Филе Куриное с/К "по-Царски", Вареное Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shumova.96's Vægt Historie
|