Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1579 kcal
|
Fedt: 88,19g | Prot.: 89,33g | Kulhyd.: 141,60g.
Morgenmad: Nestle Resource Протеин, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебница Пирог с Горбушей. Aftensmad: Тыквенные Семечки, Iberica Tuna In Brine, Iberica Tuna In Olive Oil, Яблоки. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|