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Blutdruck: Li. > 105 /70 / 63 (07:15 Uhr)
Re. > 104 / 69 / 58 (07:15 Uhr)
🤔🤷♂️
Li. > 112 / 72 / 76 (09:40 Uhr)
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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1704 kcal
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Fedt: 49,19g | Prot.: 116,96g | Kulhyd.: 203,11g.
Morgenmad: Bauer Romadur, Apfel, Ja! Butter-Toastbrot, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Chili, Kaffee mit Milch. Frokost: Spaghetti Bolognese. Aftensmad: REWE Beste Wahl Käsekuchen , REWE Sandwich Eis, Warsteiner Alkoholfrei . Snacks/Andet: Demeter Ingwer Shot, Saftig Smoothie Karotte, Orange, Rote Paprika , Clementinen, Banane, Harzer Harzer Käse. mere..
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1733 kcal
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Motion:
Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer og 15 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Besser als zu hoch definitiv. Hast du das trotzdem mal mit dem Arzt besprochen.? Ist hoffentlich dein Ruhepuls... sonst mach ich mir Sorgen 😅
21 jan 21 af medlem: sjw*
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Mit dem Arzt hab ich das noch nicht besprochen.
Gehe normalerweise nicht zum Arzt, wenn es nicht sein muß (gerade in der jetzigen Zeit nicht).
Ist auch mein Ruhepuls. Fühle mich eigendlich trotzdem ganz Wohl🤷♂️🙋♂️
21 jan 21 af medlem: H.M.K.2
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Wenn du dich gut bei fühlst, dann alles bestens.Ich renne auch nicht sofort zum Arzt. 👍
22 jan 21 af medlem: sjw*
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was stimmt mit den werten nicht?
meine werte sind ähnlich und damit ist der arzt immer zufrieden
22 jan 21 af medlem: MIA.K82
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Du, da ist gar nix verkehrt. Wenn ich mal soweit runterkomme fühle ich mich sehr unwohl mit extremen Herzklopfen (Intensität) und Schwindel beim Aufstehen. Das liegt aber daran das ich normal 120/80 habe. Wenn bei euch das generell so ist, ist alles in bester Ordnung. 👍 Freu dich darüber.
22 jan 21 af medlem: sjw*
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