|
體脂肪:27.6% | BMI:25.1
今天晚餐是吃羊肉爐和苦茶油麵條耶🎶
好餓阿😮
下午餐吃掉了，還是好餓呀-------🌠
怎麼就還沒到飯點呢😖
*---------------------------------------------------*
疑？！
糟糕，我不知道當天日記會覆蓋
🙀🙀🙀🙀🙀中午寫了什麼來著？
被覆蓋掉的內容？:
體重降好大呀，是看錯了嗎😐
站上去，下來🐥站上去，下來🐥
長吁一口，花哈哈是真的！
昨天並沒有吃很少阿！花哈哈😆
*---------------------------------------------------*
對不起😣有留言的友們！
因為我的不小心失去了那些信息！
俺去面壁道歉，各位🙇
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1955 kcal
|
Fedt: 62,79g | Prot.: 107,15g | Kulhyd.: 241,57g.
Frokost: 雞蛋, 維力 真爽 精燉豬肉風味麵, 芭樂, 蘿蔔糕. Aftensmad: 中華 超嫩豆腐, 小番茄（葡萄形狀）, 火鍋, 虱目魚丸, 大成 鐵人牌維他營養麵, 燙青菜, 羊肉湯. Snacks/Andet: 櫻桃爺爺 南棗核桃糕, 林鳳營 異生菌優酪乳 無加糖, 林鳳營 高品質鮮乳. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|