Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1154 kcal
|
Fedt: 62,76g | Prot.: 90,12g | Kulhyd.: 56,65g.
Morgenmad: Сыр Российский, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Frokost: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский. Aftensmad: Лукас Печенье Ушки, Салат из Пекинской Капусты, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Чай, Перепелиное Яйцо. Snacks/Andet: Lactel Лактония Fit+ Ананас. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camilla_artes's Vægt Historie
|