Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
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90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
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601 kcal
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Fedt: 12,02g | Prot.: 48,19g | Kulhyd.: 74,21g.
Aftensmad: Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Queensberry Geléia de Morango. Snacks/Andet: Wickbold do Forno 100% Integral. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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andreoddone's Vægt Historie
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