Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 23,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
1243 kcal
|
Fedt: 37,83g | Prot.: 72,10g | Kulhyd.: 37,52g.
Morgenmad: Hellmann's Light Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, John Morrell Braunschweiger, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Frokost: Kims Chic Blue. Aftensmad: Kims Chic Blue. Snacks/Andet: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kim.sager's Vægt Historie
|