Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
2221 kcal
|
Fedt: 106,58g | Prot.: 139,58g | Kulhyd.: 175,59g.
Morgenmad: Roshen Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 10%. Frokost: Славянка Конфета Шоколадная, Торчин Американская Горчица, Тушеные Овощи, Свинина Лопатка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур Приготовленный . Aftensmad: Ашан Гранат, Капуста Тушеная с Курицей, Торчин Американская Горчица, Сметанно-фруктовое желе, Куриное Филе на Пару. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|