Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2021
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2021:
|
768 kcal
|
Fedt: 34,85g | Prot.: 50,92g | Kulhyd.: 60,66g.
Frokost: Cebolas, Pepino (Descascado), Cenouras, Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pão Integral, Ovo Mexido. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|