Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2011
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 30,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2011:
|
346 kcal
|
Fedt: 21,61g | Prot.: 20,81g | Kulhyd.: 17,73g.
Morgenmad: roast beef deli, cream cheese. Frokost: spaghetti sauce, mozzarella, bell peppers, olive black, mushroom, 10 inch corn tortilla. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nicole2222's Vægt Historie
|