Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
138,4 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 43,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
2696 kcal
|
Fedt: 80,68g | Prot.: 268,57g | Kulhyd.: 217,66g.
Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Frokost: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aftensmad: Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Тушеная с Курицей. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|