Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1409 kcal
|
Fedt: 45,77g | Prot.: 119,11g | Kulhyd.: 130,54g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бонджорно Рикотта Ванильная, Yayla Чиа, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Терпуг, Винегрет 🌷, Олейна Подсолнечное Масло, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, АО Тандер Яблоко. Aftensmad: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Терпуг. Snacks/Andet: Винегрет 🌷, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кекс2💕. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|